今、様々なストレスから「うつ」に近い精神状態になりつつある人が多いらしい。
とくに、今の時期10月は、暑さから寒さに切り替わる時期、晴れから曇りに変わる時期、陽から陰に切り替わる時期で、それとともに、心も陽から陰に流されてしまう方もいるらしい。
気力や、やる気が出ない・・体が重い・・動作が遅い・・食欲がない・・疲れが取れない・・切ない思いが強くなる・・からだが冷える・・他愛無いことでも悩む事が多くなる・・すぐに悔やむ・・愚痴るほどに滅入る・・批判するほどに滅入る・・などいろいろ。
陽から陰に心が傾いている人の共通している点は、「物事を後回しにしてしまう」ことのようです。
「物事を後回しにしてしまう」自分がそこにいたのならば、要注意で、疲れないためには、気持ちをプラス思考、生産的に切り替えるには、「物事を後回しにしない事」が重要らしい。
食事を食べた後のお皿などの洗物や洗濯や後片付けや雑用・・ついついちょっと休んでから、一眠りしてからしよう・・テレビを見てからしょう・・お菓子を食べてから・・と「後回し」にしていませんか?
心が陽から陰に流されてしまわないように、やるべきことは後回しにしない!
このたそがれの月である10月は要注意です。


None of our dishes contain any white sugar,animal products( meat, fish, egg and dairy ) or chemical additives.

Everything we serve is suitable even to strict vegetarians.
We also use purified water in our cooking.

Vegan  Macrobiotic  Vegetarians Restaurant TAKANO

http://kirameki-takano.com/
たかのホームページ TAKANO HOMEPAGE

takano cafe Restaurant

(健康食工房たかの)は石川県金沢市にある、
心と身体が癒され内側から元気にをスローガンに掲げる
Vegan Macrobiotic food
(ヴィーガンマクロビオティックフード)
のカフェ食堂です。


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