正月休みも終わり、多くの方がお仕事を再開されています。
この時期は、五月病のように体が重い、心が重いと言うように、全体的に負荷がかかっているように感じられる方も多い時期だそうです。
それは、正月休みの間に、肉体的精神的にもかなりの無理をされていること、短期間での急激な食生活や生活習慣の乱れ、生活のリズム【体内時計】の狂いが大きく関係しているようです。
それを元に戻すにはかなりの時間が必要で、長い休暇で体がリフレッシュと行きたい所ですが、それに反して正月休みの明け口、休みが終わって少し間を置いてから、5月病のような方が増える傾向にあるとは、とても皮肉なことでもあります。
そんな時は、まずは食を見直して、体に負担の掛かりにくい健康的なものを食べて見る事も良い事であると思います。
私たちの体は、外からの恵み、水と空気と食べ物から出来ているのですから、それらの物を改善する事はとても良い事であると思います。
微力ながらも少しでものお手伝いが出来れば幸いでございます。


None of our dishes contain any white sugar,animal products( meat, fish, egg and dairy ) or chemical additives.

Everything we serve is suitable even to strict vegetarians.
We also use purified water in our cooking.

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pdfメニューとインフォメーション(パンフレット)

Vegan  Macrobiotic  Vegetarians Restaurant TAKANO

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