2015年初仕事でお作り致しました「ヘルシーなセット」
(まだ左義長前なのでお正月ぽく・・)
穀物菜食マクロビ風・・・無添加自然食のごはんセット
蓮根の皮なども無駄にせず形を変えて料理に組み込んでいます。
(普段捨てているものにこそスァイトケミカルなどの有効な栄養素が隠れているのです・・・捨てるのは体に対しても、もったいないことなのなのです。 高額な朝鮮人参の皮を剥いてしまう方がいないように・・・お野菜のパワーを!)
たかのお料理ご紹介ページのリンク
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