太る?老ける?個人差ってある?
自然食と出会う30年以上も前、私は、夏場にはアイスクリームの大樽を抱えて食べまくり、ハンバーガーを一度に何個もおやつ代わりにフライドチキンを何 ピースもたべながらペットボトルのジュース類を何本もあけて、スナック類も食べまくり、運動もあまりしていませんでした。
しかし、贅肉も無くそれでいてがりがりではなく実年齢よりも若く見られており、健康そのもの体形も細かったのです。
しかし、どういうことでしょう?自然食を心がけるようになった30歳半ば位から運動を怠ると太り始めるわけで、熟年世代となった今は肥満体ではありません が、不規則な時間での生活や運動不足が影響してかおなかが出るしまつ、なぜなのか?若い時はかなりジャンクな生活をしていても一定に保たれていた体形と若 さが、ある年齢から人は太り始め老け始める?いったいなぜなのか?
若い時はモデルさんのように美しき体形・美肌美人であってもある年齢から・・・と言う人も珍しくはありません。
ある年代から個人差はありますが、「体から体形や若さをコントロールしてくれている何かが無くなるのです。」
ホルモンであったり体内酵素であったりと色々言われているのですが、良い物を選んで食べていたとしても「若い時と食べ方を変え、ストレスを解消して、運動もしなければ」太り或いは老け続けると言うことのようです。
「太る?老ける?個人差ってある?」
「ある年齢から体形と若さをコントロールしてくれている何かが無くなるから・・・」では、若くして太りすぎたり老け過ぎたりしている方はどうなのか?残念な事でありますがやはり個人差があるようにも思います。
若い時は、無茶をしても自らの体が調整してくれていましたが、ある年齢からは「食と生活と心身の改善 禁煙・・ 適度な運動など」自らの管理で健康寿命を少しでも長くと維持していかなければいけないようです。

「もう歳なんだから・・・・体質が・・・」とあきらめないで!前向きに前向きに!前に進むのみ!

健康食工房 たかの  Homepage: http://kirameki-takano.com
 

〒920-0944 石川県金沢市三口新町3-11-22 TEL・FAX:076-263-7730 
None of our dishes contain any white sugar,animal products( meat, fish, egg and dairy ) or chemical additives.
Everything we serve is suitable even to strict vegetarians.
We also use purified water in our cooking.
Vegan Macrobiotic Vegetarians Restaurant TAKANO
SHOP HOUR:AM11:00~PM8:00(Can be extended. ~PM 10:00) 
SHOP HOLIDAY:SUNDAY 
(Subject to change according to month. See sign at store front or visit our web page.)
PARKING:FOR 5 CARS  
SEATS:14 OR LESS 
(You can reserve seats by making reservation.)  
KENKOUSYOKUKOUBOU TAKANO 
TEL:076-263-7730 (Japanese only.)
ADDRESS:3-11-22 MITUKUCHISHINMACHI, KANAZAWA, ISHIKAWA