今日の「お野菜たっぷり」お野菜でお肉やお魚を作る?お弁当
一見シンプルで素朴に見えるお弁当でも中身は多種のお野菜と穀物から・・・お肉のような食味の物まで全てお野菜で出来ているからとてもヘルシーでやさしい お料理・・美容と健康にも良いとされる食物繊維や様々な栄養豊富な雑穀も多種使い、玄米ご飯も白ご飯感覚で食べてもすーと馴染んでいく消化栄養価に優れた 「未来食」とも言われる発芽玄米ご飯、最高級ブランド農薬を使わない玄米「いせひかり」を独自に発芽させて贅沢に使っています。
そして、こだわりの穀菜食調理法を重んじてお作りしています。
ヘルシーナチュラルなひと時をお楽しみください!


綺麗に美しくすこやかにそしてヘルシーなページ
自然食穀菜食堂 健康食工房たかの
Homepage: http://kirameki-takano.com/

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