体臭と活性酸素と食の欧米化・・・・
これから暑くなると、多くの人が汗や体などの匂いを気にするようになり、特に女性の方は、真に悩む方も多く、香水をつけてみたり、汗腺自体を塞いでしまったりと大変です。
加齢臭も含めて体臭の多くは、体内の活性酸素の多い人ほど深刻であることが判ってきているようです。
活性酸素は、悪いものと思われがちですが、本来は悪いものを排除してくれる強い見方でもあるようです。
しかし、過剰に増えすぎると老化現象を早めたり、体に色々な悪さをしたりするようです。
体臭もきつくなる・・・
食生活か欧米化になり、脂っぽいものや肉などを野菜よりもたくさん食べることにより、活性酸素が増大になるんでは?と思われている方もいるかも知れませんが、喫煙・受動喫煙・精神的なストレス・肉体的なストレスでも、活性酸素が多く生み出されるそうです。
要するに、健康的でない生活全般が活性酸素を生み出すことになりかねないと言うことなのでしょう?
体臭などは遺伝的なものも影響するかも知れませんが、活性酸素がプラスされることで、より深刻になるわけであります。
これから暑くなるにつれて、健康的な生活習慣の改善や洋食・多国籍食から、和食に替える、禁煙・受動喫煙にきおつけるだけでも、活性酸素を抑え効果が期待できるかも?と言う事です。
因みに、食べないことが体臭を抑えるかと言うと逆効果、きちんとした栄養を満たしていないとまわりまわって活性酸素が増えるようです。
わたしも生野菜や野菜ジュースが大好きですが、生野菜やジュースだけでは栄養極めて乏しく食物繊維も極めて乏しい、それだけでは栄養は満たされませんので要注意!
しっかりと和食!ご飯とおかずを食べましょう!
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これから暑くなると、多くの人が汗や体などの匂いを気にするようになり、特に女性の方は、真に悩む方も多く、香水をつけてみたり、汗腺自体を塞いでしまったりと大変です。
加齢臭も含めて体臭の多くは、体内の活性酸素の多い人ほど深刻であることが判ってきているようです。
活性酸素は、悪いものと思われがちですが、本来は悪いものを排除してくれる強い見方でもあるようです。
しかし、過剰に増えすぎると老化現象を早めたり、体に色々な悪さをしたりするようです。
体臭もきつくなる・・・
食生活か欧米化になり、脂っぽいものや肉などを野菜よりもたくさん食べることにより、活性酸素が増大になるんでは?と思われている方もいるかも知れませんが、喫煙・受動喫煙・精神的なストレス・肉体的なストレスでも、活性酸素が多く生み出されるそうです。
要するに、健康的でない生活全般が活性酸素を生み出すことになりかねないと言うことなのでしょう?
体臭などは遺伝的なものも影響するかも知れませんが、活性酸素がプラスされることで、より深刻になるわけであります。
これから暑くなるにつれて、健康的な生活習慣の改善や洋食・多国籍食から、和食に替える、禁煙・受動喫煙にきおつけるだけでも、活性酸素を抑え効果が期待できるかも?と言う事です。
因みに、食べないことが体臭を抑えるかと言うと逆効果、きちんとした栄養を満たしていないとまわりまわって活性酸素が増えるようです。
わたしも生野菜や野菜ジュースが大好きですが、生野菜やジュースだけでは栄養極めて乏しく食物繊維も極めて乏しい、それだけでは栄養は満たされませんので要注意!
しっかりと和食!ご飯とおかずを食べましょう!

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無添加自然食穀物菜食:マクロビオティックスタイル
発芽活性玄米ごはんを食べれる店
金沢自然食穀菜食堂 健康食工房たかの

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