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美容の最大の敵は「嗜好と依存」
日々健康で美しくありたいと多くの方が願っていますが、殆どの方が願いかなわず徒労に終わっています。
なぜ?かなわないのでしょうか?
テレビや情報誌などで、サプリメントや食材など健康に良い美容に良いと言われる物に飛びついても良い結果は出ないものです。
ラジオで、ある時、「よく似た効能をうたうサプリメントが次から次へと出てくるのはなぜ?」とお話がされていました。
サプリメントも流行りものがあるそうです。
よく似た効能?のものが次から次へと出てくる・・美肌・ダイエット・血糖値下げる・・・良い結果が得られないから次から次と今度は良いだろうと心移りする!
販売店はサプリメントを目新しいものに常に変え購買意欲を掻き立てることで売り上げを伸ばすのだそうです。
効き目がほとんど期待できないのはなぜ?
根本的な面「食習慣や生活習慣を改善しなければ意味のないものだからです」それには「嗜好と依存」が大きく関わっています。
糖尿病を患ってあれこれサプリを飲んでいた人が怪我して長期入院することになり、そこで出されるもの以外食べなかったら、とても良い数値にまで回復したというのは良くあることのようです。
売店も無く外出もできない状態であるなら「嗜好と依存」を抑えられてよい数値が叶う、只、退院したとたんその数値は跳ね上がるようです。
「嗜好と依存」を上手にコントロールできる人は少なく、ヘビースモーカーが禁煙に苦しむ以上に困難なことのようです。

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自然食 健康食工房 たかの
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